متابعة – علاء حمدي
أعلنت وزارة الشباب والرياضة عن الانتهاء من تدريب ٤٠٠ مستفيد خلال المرحلة الأولي”اعرف نفسك ” والمرحلة الثالثة “بداية الطريق” بدورات مكتب فن إدارة الحياة بوزارة الشباب والرياضة التابع للإدارة المركزية لشئون مكتب الوزير، والتي تم تنفيذها بمركز الابتكار الشبابي والتعلم بالجزيرة.
وعقب إنتهاء التدريب، نظمت وزارة الشباب والرياضة احتفالية لتخريج المتدربين من المرحلتين الأولي ” اعرف نفسك ” الثالثه “بداية الطريق” ، تضمنت الاحتفالية عدة فقرات، بجانب استعراض عدد من آراء المتدربين.
وتضمن البرنامج التدريبي للمرحلة الأولي ” اعرف نفسك ” عدة محاور أهمها:
– الذكاء العاطفي: تناول عدة مفاهيم وتضمنت المشاعر والأفكار، والمشاعر والجسد، والمشاعر والإرادة، والمشاعر والسلوك، وكيفية التعامل معهم وكيفية إدارتهم.
– إداره الأفكار :
تناولت معني الأفكار ثم التفكير التلقائي والتفكير المقصود، وناقش أيضاً أخطاء في التفكير التي يقع فيها الفرد مثل ( شخصنه الأحداث – طريقه الأقطاب – التعميم – التركيز السلبي ….الخ ).
– سوشيال ميديا social media : و كانت عن تأثيرات مواقع التواصل الاجتماعي الإيجابية والسلبية
الايجابيات مثل تبادل الخبرات ونشر الإعلانات وحملات التوعية والسلبيات مثل المشاكل الصحية و النفسية والإجتماعية،
وخاصةً التأثيرات الضارة للسوشيال ميديا علي الشباب والأطفال التي تسبب الإرهاب الاجتماعي والتأثير على العمل والدراسة.
_ Life purpose:
تضمن معرفة الأهداف المحفزة المركزية لحياتك والأسباب، معرفة الهدف الحقيقي من خلال مواهبك الخاصة.
– العدسه النفسية : عن دراسة تأثير الأفكار والمشاعر علي السلوك من بداية حدوث الموقف وتأثير الأفكار والمشاعر والعواطف ثم الفعل والسلوك.
– العقل الباطن : عن عدة محاور أهمها تعريف مفهوم العقل الباطن وكيف يعمل، بالإضافة إلى قوة وتأثير العقل الباطن، وبرمجة العقل الباطن والسيطرة عليه والاستفادة منه.
– تطوير الذات: عن معني الشخصية والمسئولية وأهم المبادئ لتنمية الشخصية ومراحل التطوير للإنسان.
– إدارة الوقت :
معني الإدارة و معني الوقت، مفاهيم الادراة والوقت، تنظيم الوقت، كيفية وضع الأهداف وتحديدها، فوائد تنظيم الوقت.
وكان من أهم محاور البرنامج التدريبي للمرحلة الثالثة “بداية الطريق”:
_ المرونة النفسية :
تضمنت الحديث عن المرونة النفسية Resilience Psychological وكيفية التعامل مع الضغوطات و التحديات، وأنواع الضغوطات الخارجية و الداخلية وكيفية بناء تحسين المرونة النفسية لدي الفرد.
– عجله الحياة life wheel :العلاقات:
تضمنت استعراض بعض الجوانب الحياتية منها( الجسدية، الشخصية، الروحية، العقلية، الاجتماعية، العملية، العائلية، المادية ) وطرق وضع الأهداف.
– أنماط الشخصيه و تحليلها characters analysis :
تضمنت نظريات أنماط الشخصية ( البصري، السمعي، الحسي)، و مميزات و عيوب كل شخصية.
– الاعتمادية :
تضمنت الاعتمادية علي العلاقات أو المواد أو السلوكيات وصفات الشخص الاعتمادي، وما هي طرق التخلص من الاعتمادية؟
– التغيير و كيفية التعامل معه:
تضمن الحديث عن تغيير أنماط (التفكير، الشعور، السلوك، وكيفية التحول إلى أشخاص فعالة).
_ Life purpose:
تضمن معرفة الأهداف المحفزة المركزية لحياتك و الاسباب ، معرفة الهدف الحقيقي من خلال مواهبك الخاصة.
– ارسم مستقبلك :
تضمن أهمية الزواج، شروط الزوج، الفرق بين الرجل والمرأة، أهم الصفات التي تتواجد في الشريك.
