جائزة نوبل للفسيولوجي، والطب العام 2016 عن فوائد الصيام لصحة الإنسان autophag means body eating itself

كتب مختار أبوالخير
“جسد الانسان حين يجوع يأكل نفسه أو يقوم بعملية تنظيف لنفسه بإزالة كل الخلايا السرطانية ، وخلايا الشيخوخة ، والزهايمر ،ويحافظ علي شبابه ويحارب أمراض السكر، والضغط، و القلب
عن طريق تكوين بروتينات خاصة لا تتكون إلا تحت ظروف معينة، وعندما يصنعها الجسم تتجمع بشكل إنتقائي حول الخلايا الميتة ،والسرطانية ، والمريضة، وتحللها ،وتعيدها إلي صورة يستفيد منها الجسم هذا ما يشبه تدوير المخلفات، أو recycling.
وقال العلماء لو وجدنا طريقة لتحفيز تلك العملية لاستطعنا القضاء علي امراض خطيرة، ومستعصية.
وعبر دراسات طويلة ، ومتخصصة وصل العلماء إلي أن عملية autophagy تحتاج إلي ظروف غير تقليدية تجبر الجسم علي تلك العملية، وهي إمتناع الإنسان عن الطعام ،والشراب لمدة لا تقل عن ٨ساعات ولا تزيد عن ١٦ ساعة ، وأن يكون الإنسان في تلك الفترة يتحرك ،ويمارس حياته الطبيعية وأن تتكرر هذه العملية لفترة من الزمن للوصول بأقصي استفادة ، وحتي لا تعطي فرصة لتلك الخلايا السرطانية النشاط من جديد.
العلماء كانوا كمن يصف شهر رمضان
أثناء هذا الحرمان الكامل، والمتكرر يوميا لاحظوا نشاط جسيمات بروتينية غريبة اسموها autophagisomes تتكاثر في كل أنسجة المخ ،والقلب، و الجسد وتكون أشبه بمكانس عملاقة تتغذي علي أي خلية غير طبيعية تقابلها.
ونصحت الدراسة الأمريكيين بعمل starvation أو ممارسة الجوع، والعطش يومان او ثلاثه أسبوعيا
من ٨الي ١٦ ساعة
ونبينا الكريم كان يصوم الإثنين، والخميس من كل أسبوع
سبحان الله. ”
والحمدلله علي نعمة الاسلام